Trứng là thực phẩm rất bổ dưỡng, giàu protein, vitamin và khoáng chất, chứa nhiều DHA, lecithin giúp trẻ phát triển trí não, tăng cường trí nhớ. Tuy nhiên, với những trường hợp sau đây, mẹ tuyệt đối không cho con ăn trứng kẻo ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

Trẻ dưới 1 tuổi

Trẻ dưới 6 tháng không nên ăn trứng vì dễ gây ra tình trạng khó tiêu và thậm chí bị tiêu chảy. Nguyên nhân là do chức năng tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện và sự bài tiết của các enzym tiêu hóa khác nhau là không đủ. Vì vậy, ăn trứng quá nhiều sẽ làm tăng gánh nặng cho dạ dày và ruột của trẻ sơ sinh.

Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi không nên ăn lòng trắng trứng do hàm lượng protein trong lòng trắng trứng khá cao, có thể khiến bé bị dị ứng trong khi hệ miễn dịch và sức đề kháng của bé còn rất yếu.

Bé mới ốm dậy

Với những trẻ vừa qua khỏi đợt sốt, mẹ tuyệt đối không nên ăn trứng gà, bởi thành phần chủ yếu của trứng gà gồm anbumin và ovoglobumin, khi hấp thu vào sẽ làm tăng lượng nhiệt của cơ thể khiến bé ốm trở lại hoặc lâu khỏi bệnh hơn. Tốt nhất, trong thời điểm này mẹ nên cho con ăn cháo thịt với hành hoa để phục hồi sức khỏe.

Bé bị cảm sốt

Trứng có rất nhiều protein nên sau khi ăn sẽ tạo ra một nhiệt lượng lớn, trẻ đang bị sốt ăn trứng gà sẽ làm cho nhiệt độ cơ thể tăng lên không phát tán ra ngoài được, do vậy sốt càng cao và rất lâu khỏi. Trẻ nhỏ bị cảm cũng là đối tượng không được ăn trứng gà, bởi vỏ trứng có những lỗ nhỏ li ti khiến vi khuẩn salmonella dễ dàng len lỏi và xâm nhập vào lòng đỏ, chúng sẽ phá hủy hệ miễn dịch của trẻ nhỏ, kéo dài thời gian nhiễm bệnh cảm. Vì vậy, khi con bị cảm sốt, thay vì cho trứng gà, bố mẹ hãy cho bé uống nhiều nước, rau quả tươi và hạn chế những thực phẩm có chứa nhiều protein.

Trẻ bị tiêu chảy

Khi trẻ bị tiêu chảy, dịch tiêu hóa tiết ra ít hơn, hoạt tính men tiêu hóa bị giảm, việc chuyển hóa chất mỡ, chất đạm và đường bị rối loạn, chức năng tái hấp thu nước và chất dinh dưỡng ở ruột non gặp trở ngại, phần lớn các chất dinh dưỡng bị đưa ra ngoài qua đường tiêu hóa. Vì thế, nếu cho con ăn trứng sẽ khiến tình trạng bệnh nặng hơn, làm gián đoạn quá trình chuyển hóa các chất dinh dưỡng vào trong cơ thể, ảnh hưởng đến đường ruột.

Trẻ thừa cân, béo phì

Trứng chứa rất nhiều cholesterol và chất béo bão hòa, một trong những thủ phạm của tình trạng thừa cân ở trẻ, vì thế khi con đang trong tình trạng báo động về cân nặng, mẹ cần hạn chế tối đa việc cho bé ăn trứng. Thay vào đó, hãy tăng cường vào khẩu phần ăn của con nhiều rau xanh và hoa quả tươi mẹ nhé!

Trên đây là những trường hợp mẹ cần tránh không cho con ăn trứng để không gây nguy hiểm cho sức khỏe của trẻ.