Kinh nghiệm chiến đấu với bệnh tiểu đường

Việc thức dậy mỗi ngày thấy mất đi hai ngón chân cái – cảm giác kinh khủng này chắc hẳn ai cũng mường tượng ra được. Đó là điều mà các bệnh nhân tiểu đường phải hứng chịu khi chung sống với căn bệnh tiểu đường.

 

Vết loét lúc đầu sẽ dần dần khiến chi bị hoại tử

Theo các báo cáo mới nhất thì: một ngày ở Việt Nam có 150 người chết vì tiểu đường. Và trên thực tế hiện nay trên thế giới chưa có phương pháp nào giúp điều trị khỏi hẳn bệnh tiểu đường. Chỉ có thể thực hiện các phương pháp phòng ngừa bệnh tái phát nặng lại. Căn bệnh này được nhiều người so sánh nó có độ nguy hiểm sánh ngang ung thư.

Theo các chuyên gia y học thì hai điều quan trọng nhất trong việc điều trị bệnh tiểu đường là: thay đổi lối sống cũ và kiểm soát lượng đường huyết

Thay đổi lối sống

– Ăn uống: điều đầu tiên là phải giảm hẳn tinh bột, mỗi bữa ăn một bát cơm, hoa quả ít ngọt có thể ăn với lượng nhỏ. Nếu bệnh nhân đói thì có thể ăn thêm bánh dành riêng cho người tiểu đường. Tuyệt đối tránh không được để bệnh nhân bị đói quá dẫn đến tụt đường huyết dẫn tới tình trạng cực kì nguy hiểm.

– Chế độ luyện tập thể dục: Vận động quá sức sẽ khiến người tiểu đường tụt đường huyết nên ba môn thể thao phù hợp với người mắc bệnh tiểu đường là đạp xe, đi bộ và tập thể dục dưỡng sinh. Ban đầu tập luyện có thể cơ thể người bệnh chưa thích ứng được nhưngcần kiên trì vì việc tập luyện này sẽ giúp cơ thể cảm thấy khỏe cả thể chất lẫn tinh thần luôn.

– Tinh thần: mọi người xung quanh bệnh nhân luôn duy trì không khí vui tươi để tạo tinh thần thoải mái cho bệnh nhân, giúp người bệnh không bi quan về bệnh vì stress sẽ thúc đẩy các hormone làm xáo trộn mức huyết trong cơ thể. Tránh tối đa các suy nghĩ tiêu cực với người bệnh.

 Cần được theo dõi các chỉ số thường xuyên và sát sao

Sau đó là kiểm soát lượng đường huyết

Đây là điều mà bất kì bác sĩ nào cũng dặn bệnh nhân và người nhà bệnh nhân phải sát sao. Đường huyết khi đói và sau khi ăn đều quan trọng. Sai lệch khỏi vùng chỉ số an toàn sẽ cực kì dễ dẫn tới biến chứng khó lường.

Nhờ việc thay đổi lối sống và kiểm soát tốt đường huyết tích cực có thể cải thiện sức khỏe của bệnh nhân qua các chỉ số về đường huyết, cholesterol… đều ở mức cho phép, các biến chứng của tiểu đường không còn.

Tất nhiên chữa bệnh thì cần phải có tư vấn của bác sĩ nhưng theo tôi đối với bệnh tiểu đường bản thân mình tự làm bác sĩ cho mình là tốt nhất.

 

Go Top GoTop